طرز تهیه گرانول آرد سیب زمینی شیرین
در 10 روز گذشته، علاقه اینترنت به غذای سالم و مواد اولیه خانگی رو به افزایش بوده است. به ویژه روش تهیه گرانول پودر سیب زمینی شیرین به موضوع داغ تبدیل شده است. این مقاله موضوعات داغ اخیر را با هم ترکیب می کند تا مراحل تولید، اقدامات احتیاطی و داده های مربوط به دانه های آرد سیب زمینی شیرین را با جزئیات معرفی کند تا به شما کمک کند به راحتی مهارت های تولید این غذای لذیذ سنتی را به دست آورید.
1. مراحل تولید گرانول پودر سیب زمینی شیرین

1.مواد را آماده کنید: سیب زمینی شیرین تازه، آب، پارچه صافی، ظرف.
2.تمیز کردن سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین را کاملا بشویید تا آلودگی و ناخالصی های روی سطح پاک شود.
3.برش و سنگ زنی: سیب زمینی شیرین را به قطعات کوچک برش دهید و با آسیاب یا آسیاب سنگی آن را به صورت تفاله خرد کنید.
4.فیلتر: تفاله سیب زمینی شیرین را داخل پارچه صافی بریزید و آب نشاسته را صاف کنید.
5.بارش: اجازه دهید آب نشاسته به مدت 4-6 ساعت بماند. پس از رسوب نشاسته، لایه بالایی آب را بریزید.
6.خشک: تکه های نشاسته رسوب داده شده را به قطعات کوچک برش دهید و در آفتاب خشک کنید تا کاملا خشک شوند.
7.به صورت ذرات آسیاب کنید: بلوک های نشاسته خشک را به صورت گرانول خرد کنید تا دانه های پودر سیب زمینی شیرین به دست آید.
2. موضوعات داغ اخیر و داده های مربوط به آرد سیب زمینی شیرین
| موضوعات داغ | حجم جستجو (10 روز گذشته) | پلت فرم اصلی |
|---|---|---|
| تغذیه سالم | 1,200,000 | Weibo، Douyin |
| مواد خانگی | 980000 | Xiaohongshu، Bilibili |
| تولید آرد سیب زمینی شیرین | 650000 | بایدو، ژیهو |
| غذاهای سنتی | 550000 | کوآیشو، وی چت |
3. ارزش غذایی دانه های پودر سیب زمینی شیرین
دانه های آرد سیب زمینی شیرین نه تنها طعم بی نظیری دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی مختلف هستند. مواد مغذی اصلی در هر 100 گرم گرانول آرد سیب زمینی شیرین عبارتند از:
| اطلاعات تغذیه ای | محتوا |
|---|---|
| گرما | 350 کیلو کالری |
| کربوهیدرات ها | 85 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| کلسیم | 50 میلی گرم |
4. اقدامات احتیاطی برای تهیه گرانول پودر سیب زمینی شیرین
1.سیب زمینی شیرین تازه را انتخاب کنید: سیب زمینی شیرین تازه دارای نشاسته بالایی بوده و کیفیت ذرات پودر تولید شده بهتر است.
2.کاملا فیلتر کنید: هنگام فیلتر کردن، سعی کنید تمام آب نشاسته را فشار دهید تا از ضایعات جلوگیری شود.
3.محیط خشک کردن: مکانی آفتابگیر و دارای تهویه مناسب برای خشک شدن و جلوگیری از رطوبت انتخاب کنید.
4.روش ذخیره سازی: برای جلوگیری از رطوبت، ذرات پودر سیب زمینی شیرین خشک شده باید مهر و موم شده و نگهداری شود.
5. نحوه مصرف گرانول پودر سیب زمینی شیرین
از دانه های آرد سیب زمینی شیرین می توان برای تهیه انواع غذاهای لذیذ استفاده کرد، مانند:
1.فرنی آرد سیب زمینی شیرین: به ذرات آرد سیب زمینی شیرین آب اضافه کنید و آن را به صورت فرنی با بافت لطیف بپزید.
2.کیک آرد سیب زمینی شیرین: مخلوط با آرد برنج چسبناک و دم کرده شیرین و نرم است.
3.سوپ نشاسته سیب زمینی شیرین: به سوپ اضافه کنید تا غلیظ شود و طعم آن بهتر شود.
با مراحل و نکات بالا به راحتی می توانید گرانول های آرد سیب زمینی شیرین سالم و خوشمزه را در خانه درست کنید. همراه با موضوعات داغ اخیر، دانه های آرد سیب زمینی شیرین نه تنها یک غذای لذیذ سنتی است، بلکه نماینده یک رژیم غذایی سالم است که ارزش امتحان کردن را دارد!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید